quarta-feira, 2 de maio de 2012

Sila Tarot: Sexualidade - Perguntas e respostas para todas as Idades



SEXUALIDADE HUMANA

Somos seres humanos sexuados, mulheres e homens que ao longo de toda a nossa vida, da infância à velhice, vamos manifestando de maneiras diversas a nossa sexualidade.

A sexualidade implica-nos na totalidade e não só numa parte do nosso corpo.Na maioria dos animais a sexualidade está apenas relacionada com a procriação. Nos seres humanos ela é sobretudo fonte de prazer, de comunicação e de bem estar e só nalguns períodos, as vivências sexuais têm como finalidade a reprodução.

A relação sexual é o encontro de duas pessoas inteiras, com todas as partes do seu corpo, toda a sua afectividade, todas as suas fantasias,expectativas e desejos. Portanto, a relação sexual não é apenas o contacto entre duas zonas genitais, um ritual mecânico, uma maneira de dominar outra pessoa, uma mera utilização do corpo. A relação sexual é sim, uma fonte de enriquecimento e de prazer para a própria pessoa e para as outras com quem se estabelece laços. As preocupações pessoais em relação à sexualidade costumam ir sendo resolvidas através de conversas com pessoas em quem confiamos.

Estas preocupações podem ser muito variadas, podem ser maiores ou menores, prender a nossa atenção e até às vezes tirar-nos o sono. Algumas delas às vezes só podem ser respondidas através da própria vivência da sexualidade, outras vezes através de uma informação actualizada e objectiva. É por isso que seleccionámos as perguntas que mais frequentemente as raparigas e os rapazes colocam e procuramos dar-lhes respostas. Estas respostas podem talvez servir para dar pistas ou para satisfazer as primeiras necessidades de informação.
 
 
Ao escrever estas “Questões sobre sexualidade”, partimos de perguntas muito amplas: Como viver a nossa própria sexualidade de uma maneira mais livre? Como vivê-la de acordo com a nossa maneira de ser e com a pessoa com quem nos relacionamos? Quando falamos em liberdade, fazemo-lo porque a vida sexual implica uma maneira de entender e de utilizar a liberdade. Afirmar a liberdade na relação sexual significa afirmar a nossa própria liberdade e respeitar e ajudar a construir a das outras pessoas.
 
Em síntese:
 
Se nos aceitarmos sexualmente tal como somos, substituindo os nossos medos e angústias por um autêntico conhecimento do nosso corpo e pelo prazer de nos relacionarmos com as outras pessoas;
Se formos capazes de entender as diferentes formas de sexualidade ainda que possam não nos agradar. Iremos construindo uma sexualidade enriquecedora e positiva.


 
 
QUAIS SÃO OS ÓRGÃOS GENITAIS MASCULINOS EXTERNOS ?

O que se vê exteriormente é o pénis e o escroto. A extremidade do pénis chama-se glande. A glande está coberta por uma pele elástica, o prepúcio. O pénis tem um pequeno orifício, o meato urinário, através do qual sai a urina e também o esperma. O escroto é a bolsa de pele rugosa que contém os dois testículos


 
QUAIS SÃO OS ÓRGÃOS GENITAIS MASCULINOS INTERNOS ?
 
Os testículos:
glândulas que fabricam espermatozóides ou células reprodutoras masculinas; os testículos são também produtores de hormonas sexuais.

Os epididimos:
local onde os espermatozóides amadurecem.
 
Os canais deferentes:
canais através dos quais os espermatozóides se deslocam até às vesículas seminais.

As vesículas seminais:
local onde se acumulam os espermatozóides e se misturam com o líquido seminal que lhes serve de veículo e de alimento.

A próstata:
glândula que produz o líquido prostático de características semelhantes ao anterior. O conjunto formado pelo líquido seminal e prostático e pelos espermatozóides constitui o
 
sémen ou esperma, líquido branco e espesso que sai no momento da ejaculação através da uretra.

A uretra:
canal que atravessa a parte esponjosa do pénis por onde passa a urina e o esperma. O seu funcionamento é regulado por um pequeno músculo – a próstata – que impede a saída dos dois líquidos ao mesmo tempo.

É IMPORTANTE O TAMANHO DO PÉNIS?
 
Em relação a esta pergunta existem muitas ideias falsas que provocam angústias desnecessárias. Há pessoas que pensam que quanto maior é o pénis maior prazer se sente. Isto não é verdade, fundamentalmente por duas razões:
 
-As diferenças entre os pénis tendem a desaparecer quando estão em erecção, isto é, os grandes e os pequenos ficam praticamente do mesmo tamanho.
 
-No coito, a vagina adapta-se aos vários tamanhos porque tem uma abertura e dimensão flexíveis.
 
Não existe portanto, relação entre o tamanho do pénis e o prazer feminino e masculino. Não nos devemos preocupar minimamente com este aspecto.

O QUE É A FIMOSE ?
 
O pénis está coberto por uma pele fina, sensível e elástica que se retrai no momento da erecção, deixando visível a ponta da glande. Nalguns casos, esta pele não é tão elástica ou é mais estreita e não deixa a glande sair totalmente. Isto é a fimose. Uma pequena intervenção cirúrgica, muito fácil e rápida, chamada circuncisão, resolverá este problema.


QUAIS SÃO OS ORGÃOS GENITAIS FEMININOS EXTERNOS?

Os ovários:

glândulas que produzem os óvulos, as células reprodutoras femininas; os ovários são também produtores de hormonas sexuais.


 
 
As trompas de Falópio:

dois canais compridos e estreitos que captam os óvulos quando saem do ovário e os conduzem ao útero.


O útero ou matriz:
órgão internamente revestido por uma mucosa onde em caso de gravidez, o óvulo fecundado (ovo) se aloja e desenvolve.Todos os meses esta mucosa se modifica, preparando-se para uma possível gravidez.
 
A vagina:
canal flexível situado entre o útero e o exterior.

O QUE É A MENSTRUAÇÃO?

Nas mulheres entre os 13/15 anos e os 45/50 anos, aproximadamente, todos os meses alternadamente amadurece num dos ovários um óvulo que ao desprender-se é captado pela trompa de Falópio e conduzido ao útero. Se o óvulo não se unir a um espermatozóide sai para o exterior, através da vagina, juntamente com o sangue e com parte da mucosa das paredes internas do útero, agora desnecessária pois não houve gravidez. Este líquido chama-se menstruação ou regra e sai durante 3 a 8 dias. Durante estes dias algumas de nós sentem indisposições passageiras. Se persistirem é conveniente ir a uma consulta de ginecologia para saber as causas e fazer um tratamento adequado.

O QUE É A PUBERDADE?

A puberdade é um conjunto de transformações físicas com base numa modificação hormonal. Quando o organismo chega a um certo grau de amadurecimento geral, o cérebro envia uma ordem a uma glândula, a hipófise, que começa a segregar hormonas. Estas hormonas circulam através do sangue por todo o corpo e produzem uma série de transformações, entre as quais a aptidão do organismo para a reprodução.

A puberdade é o início de um período mais amplo, a adolescência.
 
A adolescência é a passagem da infância à idade adulta. É uma fase de afirmação pessoal, de ambivalência, de crises, de mudanças. É uma época em que queremos descobrir quem somos para podermos construir a nossa própria maneira de viver, de entender a vida.

EM QUE IDADE SE ATINGE A PUBERDADE ?

A idade do início da puberdade é muito variável e está muito condicionada pela hereditariedade, pelas condições ambientais, pelo clima, pela educação, pela saúde. Os limites habituais do seu início são muito amplos: entre os 9 e os 15 anos.
 
O QUE SE PASSA FISICAMENTE COM OS RAPAZES DURANTE A PUBERDADE?

Aumentam rapidamente de tamanho. Cresce a sua força muscular. Aumenta o volume dos testículos, em primeiro lugar, e depois o pénis. Aparecem os pêlos no púbis, nas axilas, no bigode, na barba e noutras partes do corpo. Têm a primeira ejaculação.

 
EM QUE SITUAÇÕES APARECE A EJACULAÇÃO NOS RAPAZES ?

Pode acontecer pela primeira vez quando nos masturbamos e, nesse dia, aparecem umas gotas de esperma. Também pode acontecer durante a noite enquanto dormimos, quando estamos em tensão nervosa, quando sentimos excitação erótica, quando fazemos exercício físico. Mas certamente se perguntarmos a pessoas amigas encontraremos ainda outras respostas.

O QUE É A POLUÇÃO NOTURNA ?

Pode acontecer pela primeira vez quando nos masturbamos e, nesse dia, aparecem umas gotas de esperma. Também pode acontecer durante a noite enquanto dormimos, quando estamos em tensão nervosa, quando sentimos excitação erótica, quando fazemos exercício físico. Mas certamente se perguntarmos a pessoas amigas encontraremos ainda outras respostas.
 
O QUE SE PASSA FISICAMENTE COM AS RAPARIGAS QUANDO ATINGEM A PUBERDADE?
 
Aumentam rapidamente de tamanho; desenvolvem-se as mamas; surgem os pêlos no púbis e nas axilas; a cintura estreita-se, as ancas desenvolvem-se e têm a primeira menstruação.

É A MESMA COISA A EJACULAÇAO NOS RAPAZES E A MENSTRUAÇÃO NAS RAPARIGAS?

Somente se assemelha na medida em que são o sinal de que a partir desse momento tanto os rapazes como as raparigas podem ser pais ou mães se assim o desejarem.

FAZ MAL TOMAR BANHO DURANTE A MENSTRUAÇÃO?

Não só não faz mal como é também principalmente neste período que melhor temos que vigiar a higiene genital.
USAR TAMPÕES FAZ PERDER A VIRGINDADE?
 
Ser virgem significa que uma rapariga ou mulher não tiveram relações sexuais coitais e, por isso, não houve “rotura” do hímen.
 
Falar de rotura pode dar a ideia falsa pois, na verdade, o hímen é uma membrana fina e flexível que apenas cobre parcialmente a entrada da vagina, o que permite não só a saída de sangue na menstruação como a introdução de tampões. A prática de desportos pode fazer diminuir a superfície desta membrana, ou seja, “romper” o hímen. Há também hímens de tal forma sensíveis que nunca rompem durante as relações sexuais e que, em geral se rompem na altura do parto. Por razões culturais, a virgindade foi sendo sobrevalorizada como se fosse um dos valores mais importantes numa rapariga.
Ainda hoje as pressões sociais se fazem sentir de maneiras diferentes em relação aos comportamentos sexuais femininos e masculinos, encorajando os homens a terem um papel activo, a tomarem iniciativas, a fazerem experiências e penalizando, de várias formas, todos estes comportamentos quando são assumidos pelas mulheres. Isto acontece praticamente em todas as áreas, com relevo especial para a sexualidade e, muito concretamente, para a virgindade.
 
De facto, os rapazes sentem-se valorizados através das suas experiências sexuais e as raparigas, pelo contrário, sentem-se desvalorizadas e culpabilizadas.É urgente acabarmos com este duplo padrão de comportamento que gera angústias e conflitos tanto nos rapazes como nas raparigas. O que é importante é sermos conscientes, responsáveis e livres.

 
O QUE QUER DIZER MASTURBAR-SE ?

A masturbação é uma manifestação sexual comum aos dois sexos, em que obtemos prazer sexual auto-estimulando os nossos órgãos genitais e outras partes do corpo. Começa quando somos bebés e é uma das maneiras de expressarmos a sexualidade ao longo da vida.

A MASTURBAÇÃO É PROJUDICIAL ?

A masturbação não faz mal nenhum, ainda que, ao longo do tempo, lhe tenham atribuído toda a espécie de doenças e males, como as borbulhas, a impotência, a perda de vigor físico e mental, etc. Isto está cientificamente provado que é mentira. Podemos considerar a masturbação como uma forma importante de auto-conhecimento.

EM QUE SITUAÇÕES É QUE AS RAPARIGAS E RAPAZES SE MASTURBAM ?

Quando estamos em repouso e experimentamos uma sensação de paz e de prazer enquanto a imaginação voa para recordações, situações vistas, pessoas que desejamos. Quando nos sentimos em tensão ou a angústia e a tristeza se instalam. Às vezes, também nos masturbamos por rotina, por hábito. A masturbação além de produzir prazer pode ajudar a libertar tensões.
 
PORQUE É QUE ÁS VEZES TEMOS SENTIMENTOS DE CULPA QUANDO NOS MASTURBAMOS ?

Porque na sociedade em que vivemos ainda existe a opinião absurda de que masturbar-se faz mal, de que imaginar fantasias sexuais é algo prejudicial. Vivemos numa sociedade em que apesar de haver, de um modo geral, uma maior abertura na maneira de encarar a sexualidade, se faz ainda muito pouco para compreender a sua dimensão humana e criativa. Relativamente à masturbação como a outros aspectos, persistem ideias erradas e culpabilizantes que vamos vivenciando e interiorizando, produzindo-se sentimentos de culpa que não têm razão de ser.
 
É importante sabermos que a masturbação é uma maneira perfeitamente saudável de vivermos a nossa sexualidade nas várias fases da vida.


EM QUE IDADE SE PODEM TER RELAÇÕES SEXUAIS COMPLETAS ?
 
Em geral fala-se de relação sexual completa quando existe penetração, ou seja, relação coital. Esta expressão está relacionada com uma perspectiva incorrecta que identifica relação sexual com reprodução e, por isso, a relação sexual só seria completa, só teria valor, se houvesse relação coital para permitir a reprodução. Todas as outras maneiras de expressar a sexualidade seriam consideradas apenas como preliminares àquela. Embora esta identificação muitas vezes já não esteja presente, persiste ainda esta perspectiva. Encarando as relações sexuais num sentido amplo em que se valorizam igualmente as diversas maneiras de nos relacionarmos, podemos dizer que não há normas universalmente válidas relativamente a uma idade adequada para o seu início. O que é mais importante é saber aceitar e compreender as diferenças. Nesse sentido, não há uma idade determinada para o início das relações sexuais. Cada pessoa deve encontrar a sua maneira de se expressar. Não devemos pressionar nem admitir pressões. Devemos seguir o nosso próprio ritmo


O QUE SIGNIFICA SER HOMOSSEXUAL ?

Significa que preferimos relacionarmo-nos sexualmente com pessoas do mesmo sexo

A QUE É DEVIDA A HOMOSSEXUALIDADE ?

Pode e deve também perguntar-se a que é devida a heterossexualidade, ou seja, a preferência em nos relacionarmos sexualmente com pessoas de outro sexo, pois tanto esta como a homossexualidade são maneiras de expressarmos a nossa sexualidade. De facto, em todos os tempos e em todas as culturas ouve e há pessoas homossexuais, heterossexuais e também bissexuais, as que gostam de se relacionar sexualmente com pessoas de ambos os sexos. Na verdade, todas as pessoas se podem manifestar nos váriossentidos, pois a sexualidade é a capacidade de darmos e de recebermos prazer, comunicação, afecto, independentemente do facto de as pessoas envolvidas serem do mesmo ou do outro sexo. Tudo depende, como em muitos outros aspectos, da educação, do ambiente social em que vivemos, das diferentes experiências a que associamos o prazer sexual. O que aconteceu e ainda acontece é que algumas culturas por diversas razões, principalmente pela identificação da sexualidade com reprodução, encaram a heterossexualidade como a norma, e a homossexualidade como o“ desvio”, “doença”. Por isso, exerceram e exercem atitudes representativas discriminatórias contra estas.
 
É-SE HOMOSSEXUAL SÓ POR ALGUMA VEZ SE TER TIDO RELAÇÕES SEXUAIS COM PESSOAS DO MESMO SEXO ?
 
Ainda que a maioria de nós adopte preferencialmente uma opçãosexual definida (homossexual, heterossexual ou bissexual), isso não exclui que possamos ter experiências diferentes ao longo da vida.
Se somos homossexuais não devemos ter angústias. É importante que cada qual se manifeste como é, respeitando as preferências e os sentimentos das outras pessoas e fazendo com que aceitem e respeitem os seus. Sermos homossexuais, heterossexuais ou bissexuais não estabelece diferenças e muito menos desigualdades. É a sociedade que de facto as estabelece através de comportamentos repressivos e discriminatórios.

DO PONTO DE VISTA FISIOLÓGICO, EM QUE CONSISTE A RESPOSTA SEXUAL ?
 
A resposta sexual inicia-se com uma afluência de sangue, com o aumento da tensão muscular e do ritmo respiratório. Termina com a descarga de toda essa tensão através do orgasmo. Ao contrário do que se pensou durante muito tempo, a resposta sexual é muito semelhante na mulher e no homem.
 
QUAIS AS FASES DA RESPOSTA SEXUAL ?
 
Em relação a este aspecto interessa saber que estas fases são apenas um esquema e que a vivência da sexualidade implica respostas tão variadas como são as próprias pessoas entre si. Como esquema serve só como informação, mas nunca como modelo a cumprir, pois cada pessoa deveconstruir a sua própria maneira de expressar a sexualidade. Investigações feitas permitem-nos distinguir quatro fases naresposta sexual:
 
Fases de excitação:
 
iniciam-se as sensações eróticas estimuladas dediferentes maneiras de acordo com as preferências individuais.Fisiologicamente há uma afluência de sangue e um aumento do ritmo a respiração e tensão muscular. A nível dos órgãos genitais, no homem o pénis endurece e aumenta de volume e na mulher os grandes lábios e o clitóris aumentam de volume e a vagina humedece-se;
 
Fases de planalto:
 
continua o processo da excitação e intensificam-se as mudanças fisiológicas já iniciadas;
 
Fases do orgasmo:
 
há uma descarga da tensão sexual acumulada e sentimos intensas sensações de prazer. No homem, o orgasmo coincide habitualmente com a ejaculação;
 
Fases da resolução:
 
experimentamos uma sensação de calma e de bem-estar. No homem há então um período de tempo durante o qual não tem possibilidade de erecção. A mulher pode ter outros orgasmos se a estimulação continuar.

ATINGIR O ORGASMO É TÃO IMPORTANTE COMO DIZEM ?
 
A cultura oriental encara a relação sexual no ocidente como uma espécie de montanha: tudo é orientado para se alcançar o cimo. No entanto, a sua perspectiva é de que a relação sexual também pode ser um vale: duas pessoas que se encontram, se acariciam e se sentem bem juntas. Nem sempre apetece atingir o orgasmo à maneira ocidental. Às vezes apetece trocar mais carícias, descobrir o corpo da outra pessoas, comunicar com ela. O que acontece é que durante muito tempo, e às vezes ainda hoje, a relação sexual aparece identificada com reprodução. Nesse sentido foi dada muita importância ao coito e ao respectivo orgasmo, sobretudo ao masculino, porque é mais visível, encarando-o como o cimo da montanha. Na terra existem montanhas, mas também vales...Tudo pode dar prazer e cada experiência é diferente das outras e igualmente agradável.

O ORGASMO E O COITO SÃO A MESMA COISA ?

Não. O coito é a introdução do pénis dentro da vagina. O orgasmo corresponde ao momento da libertação da tensão sexual e produz uma intensa sensação de prazer. Pode-se atingir o orgasmo no coito, na masturbação ou noutras maneiras de expressarmos a nossa sexualidade.

O QUE SÃO AS DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSIVEIS ?

É um conjunto de doenças infecciosas, que se transmitem através das relações sexuais.

AS DOENÇAS DE TRANSMISSÃO SEXUAL SÃO SEMPRE GRAVES ?
 
As doenças de transmissão sexual são quase sempre graves,aliáscomo qualquer infecção, se não se tratam a tempo. Algumas delas são até bastante graves, como é por exemplo o caso da SIDA, para a qual não existe cura até ao momento. É importante sabermos quais são os primeiros sintomas de algumasdessas doenças para serem detectadas logo que apareçam
 
A sífilis
 
manifesta-se no principio por uma pequena ferida situada nos órgãos genitais ou na mucosa da boca. Não é dolorosa e desaparece por si,sem que, no entanto, a doenças esteja curada. Ao fim de umas semanas aparece então uma mancha cor-de-rosa alaranjada.
 
A gonorreia
 
manifesta-se por uma infecção dolorosa e purulenta (compus) na uretra do homem e na vagina da mulher.
 
O herpes

manifesta-se através de feridas nos órgãos sexuais ou àvolta destes. Estas feridas podem ser muito dolorosas com a sensação de ardor. Por vezes o herpes é acompanhado de febre.
 
A SIDA - HIV
 
síndroma de imunodeficiência adquirida, é a designação para várias doenças que anulam ou modificam a defesa imunológica da pessoa, isto é, ao contrair uma ou mais dessas doenças o organismo perde a capacidade de recuperação. A SIDA desenvolve-se através da infecção do vírus HIV, através do contacto sexual, sanguíneo e mãe/feto.

 
COMO PROTEGER-SE CONTRA AS DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSIVEIS ?

Uma maneira muito eficaz de nos protegermos contra as doenças sexualmente transmissíveis é através do uso do preservativo devendo, para aumentar a sua eficácia, usá-lo durante toda a relação. É muito importante ir a uma consulta sempre que apareça uma doença de pele, sobretudo se esta se situa na zona genital ou na boca. Um corrimento anormal na mulher, uma secreção amarelada no pénis ou uma sensação dolorosa ao urinar são alguns dos sintomas. Há que perder o medo de ir à consulta de ginecologia ou de doenças de transmissão sexual...é tão normal como ir a outra consulta qualquer. As doenças de transmissão sexual podem tratar-se com facilidade se formos rapidamente a uma consulta médica. Não devemos nunca tomar medicamentos por conta própria ou por conselho de pessoas amigas, isto é, não devemos nunca recorrer à automedicação.

O QUE É A CONTRACEPÇÃO ?

O nosso comportamento sexual como já vimos atrás, não tem directamente a ver com a reprodução. Como tal, quando um homem e uma mulher desejam ter relações coitais, nem sempre querem gerar crianças. Neste caso, utilizam-se processos, os chamados métodos contraceptivos, que vão impedir uma gravidez indesejada interferindo nos mecanismos que a originam


QUAIS OS MÉTODOS CONTRACEPTIVOS MAIS HABITUAIS E SEGUROS ?
 
Pílulas ou Anovolatórios:

Hormonas que impedem a ovulação: épreciso ser receitado e ter vigilância médica; é muito seguro.
 
Dispositivo intra-uterino (DIU) ou Esterilet:

Pequeno dispositivo que se introduz no útero, para impedir a concepção. Tem que ser colocado por pessoal especializado e é preciso vigilância médica; é muito seguro.
 
Preservativo ou Condom (Camisa de Vénus):
 
Contraceptivo em latex que se coloca no pénis, impedindo a entrada do esperma na vagina. Quando usado correctamente é altamente eficaz, devendo ser colocado no início da relação e retirado logo após a ejaculação. O preservativo é o método contraceptivo mais eficaz na prevenção das doenças sexualmentetransmissíveis. A sua eficácia aumenta se for usado conjuntamente com um espermicida. O preservativo pode ser adquirido em qualquer farmácia ou supermercado.

 
Preservativo Feminino (FEMIDOM):


É constituído por uma membranafina e flexível, pré-lubrificado e destina-se a ser colocado no interior davagina. Mede 17 cm de diâmetro e 8 cm de comprimento, possuindo um anel interior que facilita a sua colocação dentro da vagina e um anel exterior que fica a cobrir a área labial. Pode ser colocado antes da relação sexual e não necessita de ser retirado logo após o acto. É um método contraceptivo bastante eficaz, funcionando também como método preventivo das doenças sexualmente transmissíveis (incluindo o vírus HIV/SIDA).

Diafragma:
 
Uma espécie de tampa larga, de borracha flexível, que se coloca no interior da vagina, cobrindo o orifício do colo do útero e impedindo a entrada de espermatozóides. Tem que se utilizar sempre com cremes espermicidas para aumentar a sua eficácia. É preciso aprender a colocá-lo. É de segurança elevada.
 
Espermicidas (Cremes, Espermicidas, Cones, etc.):
 
São substâncias que impedem os espermatozóides de actuar. Dado o seu fraco índice de segurança, a conselhamos a que sejam utilizados com outro método (preservativo ou diafragma).
 
Existem outros métodos, mas são pouco ou nada seguros: Coito interrompido ou “cuidado”
  • retirar o pénis da vagina antes da ejaculação. Método muito pouco seguro.
  •  
Abstinência periódica, temperatura, calendário e muco
 
 
trata-se de determinar o dia da ovulação e, a partir daí, determinar quais os dias em que se pode engravidar. É um método muito pouco seguro.
 
Duche vaginal
 
 
consiste na limpeza da vagina para eliminar oesperma depois de uma relação coital. Método nada seguro.
 
O QUE SE DEVE TER EM CONTA, QUANDO SE ESCOLHE UM MÉTODO CONTRACEPTIVO ?
 
Não há nenhum método ideal e aplicável a toda a gente. Em cada caso, há que ter em conta vários factores como a idade, a situação pessoal,o estado de saúde, a frequência das relações sexuais, a atitude do casal,etc. É absolutamente necessário ir a uma consulta de planeamento familiar ou de ginecologia, antes de escolher um método contraceptivo. Opreservativo é o único método que não requer a ida a uma consulta.
 
O ABORTO É UM METODO CONTRACEPTIVO ?
 
Não. O aborto não é um método contraceptivo; é a interrupçãovoluntária da gravidez e somente poderá como um último recurso, face a uma situação de emergência. No nosso país, o aborto está legalizado só em alguns casos (ver quais).É preciso evitar o aborto e a única maneira de o fazer é utilizar um método contraceptivo seguro e não prejudicial.
 
A sexualidade é parte integrante da personalidade e permite-nos comunicar, estabelecer laços, dar e receber afecto, prazer e também ter crianças, mas só se realmente as desejarmos.

Ter uma filha ou um filho é um facto importante e bonito. Mas como as crianças precisam de afecto, de segurança, de condições económicas favoráveis e o facto de as ter é irreversível, elas devem ser desejadas e fruto de uma decisão livre e responsável.Ainda um último aspecto. Não podemos deixar nunca de procurar informações, de ler, de discutir e comparar opiniões e vivências.

Esta é a base que pode permitir-nos optar e decidir. Só assim vamos conseguindo desmontar tabus e medos ancestrais e superar pouco a pouco a discriminação e a intolerância. Quando nascemos temos um potencial extraordinário dentro de nós. Mas só à medida que crescemos é que estas potencialidades se vão concretizando em capacidades reais. Por isso, a aprendizagem da vivência sexual não termina nunca. A sexualidade está presente e vai-se enriquecendo ao longo de toda a vida. Se quiseres ir a uma consulta de planeamento familiar, podes consultar o teu médico ou a tua médica de família no centro de saúde da tua área de residência.

Também em alguns hospitais existe consulta de planeamento familiar. Estas consultas são gratuitas, bem como os métodos contraceptivos.

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