sexta-feira, 7 de junho de 2013

Sila Tarot: Os Segredos da Arruda!


 
Popularmente, a arruda é conhecida por afastar o mau-olhado e a inveja, mas para além desta função, a planta possui também diversas propriedades medicinais. Possui uma substância chamada rutina, também conhecida como vitamina P, que ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos. Por esse motivo, a erva pode ser utilizada no tratamento de varizes. Além disso, a arruda é indicada no alívio das dores reumáticas, dores de cabeça e úlceras. Isso porque a planta possui uma ação analgésica, anti-inflamatória, calmante e fortificante.
 
Para aproveitar todos estes benefícios, recomenda-se o consumo do chá de arruda. Veja como preparar:
  • 1 punhado de arruda fresca ou desidratada
  • 1 litro de água
  •  
Modo de Preparação:
 
Ferva a água e acrescente a arruda de seguida. Com o lume desligado, deixe repousar a infusão durante 30 minutos e depois coe.

Posologia:

Tomar 1 chávena (de chá) de 3 a 4 vezes ao dia.



Cuidados:


Indicado sob recomendação médica prévia. A arruda deve ser evitada por mulheres grávidas, pois a erva pode causar hemorragias e até mesmo o aborto. Se consumida em excesso, a erva também causa tremores, vómitos, náuseas, sonolência, dores abdominais e convulsões.


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