quarta-feira, 21 de maio de 2014

Sila Tarot: Como Cultivar a Paz?

 
Há quem pense que a paz é uma conquista permanente, mas infelizmente ainda não nos é possível estar em "paz diante do caos", não é possível que seja permanente, mas podemos diariamente alimentar a nossa paz, parando -  ouvindo o silêncio.
 
Por vezes é difícil, pois a nossa mente aliada ao nosso ego não nos dá tréguas, não permite que deixemos a vida fluir naturalmente, sem entrar nas artimanhas do ego, travando batalhas, conquistas, competindo, acabando por nos tornar prisioneiros de uma imagem que sustentamos á custa do quê? Para quê? Até quando? Será que vale a pena? Será que vamos durar 200 anos para vivermos o que queremos viver?
 
Não. A vida é apenas uma viagem, que para uns pode até ser longa, mas para outros muito curta. Felizmente não sabemos se a nossa será longa ou curta, por isso é melhor começarmos a cultivar a paz e aprendermos a sermos e vivermos felizes!
 
 
Exercício diários para cultivar a Paz

  • Ouça o seu coração. Ele é o seu melhor conselheiro, não interessa que todos digam o contrario, só cada um de nós saberá o que é melhor para si;

  • Seja humilde, cada um de nós, é o que é. Todos acabarão por o conhecer, mais cedo ou mais tarde. Não se preocupe em mostrar as suas qualidades, elas aparecerão assim como os seus defeitos;

  • Pense antes de falar, e só fale se for para contribuir, caso não seja, opte antes pelo silêncio;

  • Não alimente a raiva dos outros;

  • Procure reconectar-se com a sua essência, seja através da oração, de meditação, ou através de outro modo qualquer que lhe faça sentido;

  • Seja grato pelo que tem, não se lastime, nem se queixe pelo que não tem, trabalhe foque-se para conseguir o que ainda não conseguiu, mas não se lastime ou inveje, não lhe trará benefício algum;

  • Quando lhe faltar a paciência, respire profundamente, e tente estar em contacto com a natureza;

  • Respeite o seu corpo, todos temos limites;

  • Apaixone-se diariamente pela vida, tire pelo menos 15 minutos e faça algo que realmente lhe dê prazer;

Somos seres de hábitos, e assim sendo, grande parte do modo como agimos foi sendo criado por hábitos, mas se a cada dia alimentarmos um novo e construtivo habito, esse habito acabará por fazer parte da nossa vida.


Muita Paz! Sejam Felizes!....











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