sábado, 28 de janeiro de 2017

Sila Tarot: A Empatia: O Segredo das Boas Relações!




Conheça o segredo da perfeita sintonia e utilize-o para valorizar os seus relacionamentos afectivos e profissionais: desenvolver a empatia permite que se criem laços, e que se relacione sempre de forma harmoniosa e seja sempre feliz!

Uma simples troca de olhares que vale mais do que mil palavras. Um estranho sentimento que nos diz que podemos confiar naquela pessoa que acabámos de conhecer. Uma sintonia verdadeira com as intenções e sentimentos de alguém especial. Em qualquer uma dessas situações, experimentamos o que há de melhor em termos de relações humanas. Em todas elas, quem dá as cartas é a empatia.


Empatia é a capacidade de se identificar com outra pessoa. E, mais do que isso, de tentar enxergar o mundo de acordo com o ponto de vista dela. Em outras palavras, podemos dizer que a empatia é a habilidade do indivíduo de se colocar no lugar do outro. Tudo isso, é claro, sem perder sua própria identidade. No dia a dia, quando utilizamos todo o nosso potencial de empatia, criamos automaticamente uma atmosfera de confiança nos nossos relacionamentos, conquistando amigos, estreitando laços afetivos e solidificando relações, até mesmo, profissionais.


Como desenvolver a empatia?

Mas como podemos desenvolver essa capacidade? A empatia é alimentada pelo auto-conhecimento; quanto mais consciente estivermos acerca das nossas próprias emoções, mais facilmente poderemos entender os sentimentos alheios.

A empatia não é apenas uma ferramenta de conhecimento da outra pessoa, mas também do mundo e de nós mesmos. Assim, o primeiro passo para estimulá-la é entender as suas próprias reações aos estímulos externos. Em seguida, ficará muito mais fácil entender as reações dos outros – afinal, como alguém que despreza as próprias necessidades e sentimentos poderá compreender as necessidades do outro?


Coloque-se no lugar da outra pessoa

A partir do momento em que nos conseguimos tratar com empatia, ou seja, que passamos a ser compreensivos connosco próprios, como gostaríamos que os outros fossem, estamos prontos para deixar a empatia guiar todos os nossos relacionamentos.

Nas relações íntimas, como um namoro ou uma grande amizade, por exemplo, isso significa, não apenas preocupar-se com o que o outro está a sentir, mas também esforçar-se para entender as suas próprias motivações, desejos e modo de pensar, mesmo que para isso seja necessário deixar de parte as suas próprias crenças e valores por um momento. Nos encontros sociais e profissionais, por sua vez, demonstrar empatia é sinonimo de não tentar impor a sua personalidade sobre a do outro.

Quem diz e faz sempre o que quer, sem se importar com que os outros vão pensar ou sentir, está longe de possuir esta habilidade. Já quem respeita o outro e acima de tudo,  interessa-se por ele, está no caminho certo para desenvolver esta valiosa habilidade. E já pensou? De que lado está?


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