quarta-feira, 27 de março de 2013

Sila Tarot: 20 dicas para aliviar o stress instantaneamente!


Prejudicial para a saúde a todos os níveis, é importante defender-se do stress antes que ele se apodere da sua vida. Estas dicas vão ajudá-la a respirar fundo e a encontrar a tranquilidade que precisa, no momento em que precisa.
  1. Pequeno-almoço saudável. Nunca salte o pequeno-almoço, caso contrário terá uma maior tendência para sentir dores de cabeça, menos energia e uma irritabilidade generalizada.
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  3. Respire fundo. As nossas vidas são tão apressadas que muitas vezes parece que nem temos tempo para respirar como deve ser. Em momentos de grande tensão – e não só – faça uma pausa e concentre-se exclusivamente na respiração, inspirando e expirando repetidamente. Depois de alguns minutos, sentir-se-á muito melhor. Fazer um pouco de meditação ou de ioga também ajuda.
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  5. Falar com alguém. A pior coisa que pode fazer é guardar tudo para si, mais tarde ou mais cedo vai explodir. Falar com alguém que a possa ouvir, sem julgar, é uma boa forma de aliviar o stress e, quem sabe, arranjar soluções.
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  7. Rir muito. Já o antigo provérbio diz que “rir é o melhor remédio”, por isso, faça questão de se rir porque, para além de nos fazer sentir realmente bem, é uma maravilha para a redução da presença das hormonas do stress na circulação sanguínea e para relaxar músculos tensos.
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  9. Feche os olhos. Existem momentos em que é preciso desligarmos-nos do mundo, nem que seja durante alguns segundos, para não sucumbir a um esgotamento nervoso. Isole-se, feche os olhos e pense em algo que lhe traz prazer: no jantar romântico que tem planeado para essa noite, na amiga que lhe ligou há pouco com uma excelente notícia ou nas férias que tem planeadas para o Verão.
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  11. Mexa-se. Depois de um dia inteiro passado sentada em frente ao computador, há que mexer-se! Pratique algum tipo de exercício fisco ou actividade, para manter os níveis de stress sob controlo, e mesmo que não possa ir ao ginásio todos os dias, faça questão de fazer alguns alongamentos em casa para assegurar a flexibilidade natural e aliviar tensões acumuladas.
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  13. Divirta-se. Não há forma mais divertida de espantar o stress do que arranjar-se para arrasar, sair com as amigas, conversar, rir e esquecer todos os problemas. Sentir-se-á muito melhor depois de um pouco de divertimento! Seja Feliz...
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  15. Chorar. Tal como não se deve guardar todas as nossas emoções e pensamentos só para nós, também não devemos reprimir o choro. Estudos apontam que uma boa “choradeira” faz maravilhas à eliminação das hormonas do stress que acumulam nas alturas de maior ansiedade.
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  17. Brincadeiras saudáveis. Da próxima vez que se sentir à beira de um ataque de nervos, faça uma pausa e brinque com o seu animal de estimação. Acha possível continuar stressada depois de fazer umas festas ao seu gato ou de receber umas lambidelas do seu cão?
  18. Faça uma massagem. Para além de ser um bom aliado contra doenças, uma vez que fortalece o sistema imunitário, uma massagem de relaxamento é exactamente aquilo que o corpo e a alma pedem em momentos críticos de stress. Cuide-se e sinta-se bem a fazê-lo.
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  20. Não ao negativismo. Em situações de stress, é muito fácil passarmos a ser controladas por pensamentos negativos e sentimentos de incapacidade. Cultive a optimista que há em si e, em vez de pensar naquilo que lhe está a acontecer, concentre-se na forma como pode resolver a situação.
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  22. Retire-se. Por vezes, uma situação é tão stressante que se não sair imediatamente do local onde se encontra, pode não conseguir controlar-se. A solução? Retire-se. Peça para fazer uma pausa, vá ao WC, suba as escadas em vez de entrar num elevador cheio.
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  24. Vá às compras. Quer relaxar e esquecer por completo o dia horrível que acabou de ter? Vá às compras! Ver montras é um truque bem feminino para combater quaisquer sentimentos negativos e a verdade é que nem precisa de comprar nada para se sentir melhor… no entanto, um batom ou uma lingerie nova são poderosos anti-stressantes.   
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  26. Trânsito tranquilo. Uma das maiores fontes de stress nas grandes cidades prende-se com o trânsito que é capaz de levar qualquer pessoa à loucura. Para evitar sessões de stress logo pela manhã, saia mais cedo de casa e/ou faça um trajecto alternativo. Para o bem da sua sanidade mental, vale a pena o esforço.
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  28. Aprenda a dizer que não. O “não” é uma palavra poderosa que pode ser utilizada para seu benefício. Se é daquelas pessoas que está constantemente a dizer que sim a tudo – vida pessoal e profissional – não há níveis de stress que aguentem! Por vezes, é preciso pensar exclusivamente em si e dizer simplesmente que “não vai dar” ou “lamento, mas não pode ser”.
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  30. Momentos a só. Todas nós precisamos de tempo de qualidade a sós – faça questão de encontrar tempo livre para si, se não diariamente pelo menos todas as semanas e relaxe num banho de imersão com um bom livro ou veja a sua série preferida enroscada numa manta e acompanhada de uma deliciosa taça de vinho.
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  32. Trabalhe com as mãos. Gosta de costura, croché, bordados ou de fazer bijutaria? Ainda bem, porque este tipo de actividades que requer movimentos contínuos e repetitivos das mãos e ainda uma concentração plena – o que proporciona uma certa distracção – são uma óptima maneira de aliviar o stress acumulado.
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  34. Debaixo de água. Num momento de grande intranquilidade, dirija-se ao WC e coloque os pulsos debaixo de água fria a correr, durante 60 segundos. Este ponto do corpo está recheado de pequenas veias de sangue que, em contacto com a água fresca, vão ajudá-la a resfriar a cabeça e a acalmar-se.
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  36. Sexo contra o stress. Os estudos não se cansam de nos lembrar que fazer sexo é um delicioso anti-stressante e, se acompanhado de um bom orgasmo, tanto melhor. A tranquilidade que se sente no final é imbatível.
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  38. O silêncio é de ouro. O silêncio pode ser constrangedor, mas em momentos de stress e ansiedade é o seu melhor amigo. Sempre que sentir a necessidade de calma, desligue-se do mundo – telemóvel, telefone fixo, computador, PDA, MP3, televisão, rádio – nem que seja por alguns minutos, e deixe-se invadir pelo poder tranquilizador do silêncio.
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terça-feira, 26 de março de 2013

Sila Tarot: Hábitos de Mulheres que não adoecem!

Todas nós as conhecemos: mulheres que estão sempre em forma, radiantes, bem-dispostas… nunca as vimos assoar o nariz e reza a história que nunca faltaram ao trabalho (ou a qualquer outro compromisso!) por estarem doentes! Qual é o segredo destas mulheres de ferro? Vamos descobrir...
 
Mãos bem lavadas - Lavar as mãos várias vezes ao longo do dia parece ser um hábito simples e fácil de executar, principalmente se soubermos que este é o gesto principal na luta contra as constipações e gripes invernais. Faça questão de lavar as mãos sempre que assoa o nariz, mexe em alimentos, chega da rua, antes e depois das refeições, após a ginástica, as limpezas, a jardinagem, depois de mexer em revistas numa sala de espera, depois de fazer as compras no supermercado… pode parecer excessivo, mas a verdade é que é por uma boa causa. A forma como lava as mãos também conta: estou a falar de pelo menos, 20 segundos a ensaboar muito bem as mãos, as palmas, entre os dedos, sem esquecer as unhas (onde a sujidade facilmente se entranha!).
 
 
Duche frio -  Conhecidas e aproveitadas há milhares de anos, as propriedades terapêuticas das águas estão ao nosso alcance…basta ir até à casa de banho! Um duche de água gelada pode bem valer a pena o sacrifício:para além de aumentar os níveis de energia, reduz dores corporais, enxaquecas,  melhora a circulação e contribui para uma pele luminosa.Não há  como experimentar, com uma dose baixa – no Verão será mais fácil tomar um duche frio de uns minutos, enquanto no Inverno basta um minuto de jactos gelados no fim do banho, para começar a sentir os efeitos da água.

 
Glorioso gengibre - Há anos que andamos a subestimar os poderes do gengibre, uma autêntica bomba de saúde, principalmente no que toca ao regulamento do trânsito intestinal. Uma verdadeira cruzada para muitas mulheres, retire a obstipação da sua vida com recurso ao gengibre: coloque algumas fatias de gengibre descascada numa chávena de água a ferver, deixe repousar durante 5 minutos, adicione um pouco de mel (se desejar) e beba. Para além de um sabor agradável, o gengibre estimula o sistema digestivo, melhora e tonifica os musculas intestinais, ajudando os alimentos a passar rapidamente pelo tracto gastrointestinal. Para muitas de nós, isto é sinónimo de paraíso! Apesar do gengibre ser mais eficaz quando consumido fresco (em chá ou comido ao natural), continua a ser benéfico mesmo se estiver seco, em formato de pó ou se for cozinhado.

Mais alho - O alho está recheado de antioxidantes que potenciam a imunidade e lutam contra as inflamações. Recomenda-se a ingestão de um dente de alho cru por dia (ao cozinhá-lo perde grande parte das suas propriedades benéficas) e, se está preocupada com o mau hálito, os gases ou o refluxo ácido que provoca em algumas pessoas, saiba que o consumo de até dois dentes de alho por dia não parece ser prejudicial, mas se o tomar juntamente com outro alimento (pão, iogurte, sopa) será mais fácil.
 
 
Massagens mensais - Uma massagem uma vez por mês parece fazer maravilhas ao corpo feminino… por dentro e por fora! A maioria dos estudos já realizados conclui que uma massagem pode reduzir a pressão arterial, o ritmo cardíaco e a ansiedade. Tudo somado, vai diminuir drasticamente os níveis de stress, o que é fundamental para potenciar a imunidade. No caso de não poder fazer da massagem num centro de estética ou spa uma rotina mensal, tome medidas com as suas próprias mãos, utilize uma escova apropriada para o efeito ou então peça uma massagem ao seu mais que tudo!

Atitude positivaA ligação entre o consciente e o subconsciente é incontornável e se não sabia, fica a saber que o nosso cérebro comunica directamente com o sistema imunitário. Foram realizados várias investigações nesse mesmo sentido e os resultados são surpreendentes: as pessoas bem-dispostas e optimistas produzem muitos mais anticorpos do que quem se entrega à doença ao primeiro sinal de tosse ou má disposição. O truque aqui é focar a saúde e o bem-estar em vez de se focar na doença, concentrar-se nas suas forças e dizer “não posso estar doente”! Se ser optimista é uma arte que ainda não domina, pelo menos tente ser menos negativa… fará maravilhas à sua saúde.
 

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segunda-feira, 25 de março de 2013

Sila Tarot: Os Mandamentos do Amor!


Adorar-se e amar-se sobre todas as coisas: Nunca poderá gostar de alguém sem gostar de si. As baixas auto-estima e confiança podem tornar o esforço e a dedicação feita por outra pessoa quase nula. Isto porque se não gostarmos de quem somos, parece não termos nada para oferecer ou partilhar com alguém, e a tristeza e solidão que carregamos connosco, apesar de todo o amor sentido pelo outro também se transmite, e leva a um “cansaço” na relação.

Não invocar nomes em vão: Primeiro, se iniciamos uma relação e se estamos felizes com ela, os nomes das pessoas que já nos entristeceram ou magoaram, não devem vir à baila nem nas conversas, nem nas piadas, e muito menos no sexo! A pior coisa que pode acontecer é trocarem o nosso nome, com um caso de ex-relação. Por vezes, pode ser sem intenção, mas pode estragar o momento, sobretudo se a pessoa com quem estamos for muito ciumenta. Segundo, o nome de quem amamos deve ser pronunciado com sentimento. É o amor, fazer do nome de alguém parte de significado do nosso.

Santificar os segundos solitários e as horas de sentimento: Anos depois do começo da relação, hão-de vir conversas em que venham á memória aqueles dias perfeitos passados com ele/ela. É sempre bom guardá-los com carinho nas milhares de gavetas que temos na cabeça e coração. Sentimos-nos bem saber que a pessoa se lembra dos dias que esteve connosco e daquelas horas em que a felicidade nos circundou. Tal como dos momentos em que esteve sem nós, mas sentiu saudades.

Honrar pai e mãe: É imprescindível lembrarmos-nos sempre de quem nos criou, e nos ajudou a crescer de corpo e alma, tal como quem ajudou a crescer o/a nosso/a companheiro/a. Os sogros nunca são vistos como boas pessoas, mas são apenas mitos e tradições vulgares do povo. Apesar da relação ser a coisa mais importante, e o planeta central, nunca nos podemos desligar dos anéis e estrelas que o circundam. E os nossos pais, e sogros, nunca devem ser esquecidos, devem ser honrados. No entanto, também não devem interferir.

“Matar”: Matar em todos os sentidos. Matar saudades, matar desejos, matar de amor…com palavras e provas inimagináveis e secretas. Matar de…surpreender. Inovar. Renovar. Ser romântico ser divertido sempre em diferentes pontos, deixar a pessoa que amamos de boca aberta, olhos esbugalhados e coração quase parado. Enfim...
 

Guardar respeito nas palavras e nas obras: Podemos gostar muito de alguém e ser correspondidos. Podemos até ser impacientes em certos momentos. Mas um valor que nunca deve faltar é o respeito. Se o nosso parceiro não quer, ou não se sente preparado para algo, nunca deve haver obrigação. A paciência é amarga, mas o seu fruto é doce.

Não furtar: Por outro lado, se amamos alguém mas não somos correspondidos, não queiramos estragar e roubar a sua felicidade. Se ele/ela está junto com alguém, não devemos interferir apenas porque amamos. Não digo que se deva desistir, mas se amamos mesmo uma pessoa devemos querer vê-la feliz, e não pensar apenas em nós e no que nós queremos e desejamos ter, mas não conseguimos.

Não levantar falsos testemunhos: Nunca se deve acreditar sem ver. Por vezes pessoas alheias e com esperança de estragar a relação, são capazes de inventar ou provocar tudo. Se realmente gostamos de uma pessoa devemos saber ouvi-la e comprovar os falsos testemunhos. Outras vezes, nem sempre o que vemos é o que parece, e então nunca se deve ser impulsivo/a ao ponto de julgar e castigar quem amamos!

Não guardar castidade nos desejos e pensamentos: É excelente poder partilhar os nossos pensamentos com quem amamos. Partilhar ideias, partilhar fantasias e desejos vão alimentar a vontade de saber e querer satisfazer o outro, porque assim damos a saber melhor o que gostamos ou não. Já com perguntas diretas o completo conhecimento nem sempre resulta.

Não cobiçar as coisas alheias: Todos somos homens ou mulheres, e todos temos tendência a olhar e apreciar o que é dos outros. Numa relação nem sempre é bom apreciarmos outra rmulher/homem ao pé do companheiro(a), acreditem, não dá bom resultado. Mas temos o direito de apreciar. Desde que, tenhamos na consciência que estamos bem assim, apesar de haver pessoas lindas, fabulosas que possamos olhar, não as devemos cobiçar, porque a pessoa que amamos, é a jóia mais rara do mundo, e ninguém sabe disso…é só nossa.


Mais Dicas – Para quem está só!

Abra espaço. Deseje realmente encontrar alguém disponível para a amar e receber o seu amor em troca.

Acredite nas suas qualidades, na sua capacidade de encantar e atrair a pessoa por quem está interessado.

Respeite-se. Tenha afeto e consideração por si própria e aprenda a reconhecer e a realizar os seus desejos.

Diminua a ansiedade. Confie na sabedoria e no ritmo do Universo. Prepare-se para as oportunidades.

Ouça o seu coração. Não aja para satisfazer a sua vaidade. Aja em função do amor e não da disputa, ou qualquer outra razão.

Não tente controlar a vida, a si mesmo, aos outros e o amor. Relaxe e entregue-se. Aceite, sinta!

Fale, exponha-se. O diálogo é fundamental. Na imaginação, todos os problemas se tornam maiores.

Seja amor de corpo inteiro. Pensamento, sentimento e sensações. Transborde sem medo de parecer tolo.

Lembre-se: o amor não dá garantias. A vida é um risco. É preciso ter coragem para merecer a conquista.

Confie em si mesmo. Já tem tudo o que precisa para amar e ser amado.
 
 
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domingo, 24 de março de 2013

Sila Tarot: Os Poderes do Gengibre!

    Com folhas em forma de lança e raízes com aspecto característico e inconfundível, o gengibre é uma planta ancestral que, devido às suas propriedades, diz-se ser oriundo do Jardim do Éden. Zingiber deriva de uma palavra de origem Sânscrita que significa “forma de chifre”, em referência às promeniências na raiz da planta.
     
    Planta Nativa da Ásia, cresce ao longo dos trópicos, em especial entre a Índia e a China, sendo a sua propagação feita através da divisão da raiz. Desenvolve-se bem em solos férteis, necessita de muita chuva e chega a atingir 1,2 metros. O seu rizoma é retirado ao fim de 10 meses. Depois de lavado é posto de molho, sendo por vezes fervido e retirada a pele.
     
    Utilizado como especiaria devido ao seu aroma e sabor muito característicos, a raiz de gengibre é também usada medicinalmente com diversos fins. Rica em óleo essencial (2 a 3%) como o zingibereno, geraniol e linalol, possui ainda substâncias que lhe dão um sabor acre e picante: os gingeróis e soagóis (presentes na fracção resinosa), amido (60%), lecitinas, proteínas e sais minerais. Devido à natureza dos seus constituintes, o gengibre tem uma acção estimulante da secreção salivar e gástrica, aumentando o tónus da musculatura intestinal e o peristaltismo, sendo estas acções atribuídas às substâncias picantes.
     
    Além desta acção, o gengibre é também um excelente antiemético natural no combate aos enjoos das viagens. Tem ainda um efeito positivo em situações de problemas respiratórios (gripes e constipações), como excelente antiséptico e anti-inflamatório. Devido às suas características pungentes (picantes), o gengibre é também um estimulante circulatório, podendo ajudar em casos de frieiras e má circulação nas mãos e nos pés.
     
     
    Mais Propriedades do Gengibre

  • Acelera o Emagrecimento: Termogênica, a raiz faz o corpo aumentar o gasto de energia e, consequentemente, a queima de gordura.
  • Evita Náuseas: sente enjoo ao viajar de carro? Beba 500ml de chá em pequenas doses um dia antes . No dia, mastigue pedaços do vegetal cru.
  • Afrodisíaco: a planta melhora a circulação, facilitando a ereção masculina. Nas mulheres, aumenta a irrigação de sangue no clitóris e na vagina, intensificando a sensibilidade no local.
  • Tem ação inflamatória e antisséptica: use um algodão embebido no chá para limpar feridas ou fazer compressas em regiões doloridas.
  • Dá firmeza aos músculos: Segundo pesquisa divulgada na Feira Farmacopeia, na Áustria, o consumo frequente de gengibre aumenta a firmeza e elasticidade muscular.
  • Previne doenças: o vegetal inibe o desenvolvimento de alguns tipos de cancro e problemas no coração.
 
Como consumir - chá ou pó:

  • Chá de Gengibre:

    Modo de Fazer:
    Leve 1/2 litro de água ao lume e aqueça até 37°C (com esta temperatura, ainda se coloca o dedo na água sem problema). Cuidado o gengibre perde as propriedades em água muito quente. Despeje a água sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tape e deixe em repouso cerca de 10 minutos.

    Gengibre em pó:

    Modo de Fazer:
    corte o gengibre em fatias bem finas e deixe-as a secar á sombra durante, pelo menos, uma semana. Depois,triture até se tornar pó. Dica: A duração em recipientes fechados é em média de seis meses, pode fazer em grande quantidade (aproximadamente cinco pedaços grandes).
    Atenção: sem exageros, em excesso, a ingestão de gengibre pode agredir a mucosa intestinal.
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Sila Tarot: Sabe Apreciar?


Apreciar significa ter apreço, ou seja, saborear algo que não é quantificável em dinheiro. Um abraço, por exemplo, é tão valioso que se torna impossível rotulá-lo em euros, não tem preço, como tal, é algo digno e passível de ser apreciado.

Assim é com o toque, assim é com tudo o que vale verdadeiramente a pena nesta vida.

Atravessamos uma era onde é fundamental trabalhar os afetos, os laços entre as pessoas e, posteriormente, o desapego. Sim eu sei, parece contraditório, mas é capital, hoje em dia, viver com a convicção de que nada nem ninguém nos pertence a não ser cada um a si próprio. É bom que não se tenham dúvidas sobre isso.


No entanto, e naturalmente, há uma necessidade premente em todos nós de experimentarmos paixões e desejos comuns, há uma vontade massiva de sentirmos tudo aquilo a que nos damos direito, e de viver todas as coisas que a pele e a carne onde habita a nossa alma nos permitem saciar, ainda assim, é importante sabe-lo experimentar, sentir e viver, pois tudo isso só é saudável e exequível na magia de um único momento, aquele em que a mente não pensa e o ego não intervém, no “Agora”.

É no “Agora” que temos acesso a todas as alegrias da nossa vida, naquele preciso instante ou momento em que tudo faz sentido, porque é sentido, em que tudo é perfeito porque a mente não está presente e em que, finalmente, percebemos que a vida pode mesmo ser uma experiência gratificante, única e positiva. É no “Agora” que se aprende a apreciar...e a vida é uma viagem apreciável.

Considera-se um verdadeiro apreciador dos sentidos?

Quais são os lugares que o abraçam e onde lhe permitem respirar?

Com que frequência está consigo?

Há quanto tempo não está com quem gosta, não faz o que o inspira, nem vai aos seus pequenos paraísos?

Com quase um ano inteiro pela frente, seria importante encontrar resposta para todas estas perguntas, pois tudo o que é necessário saber para ser feliz já mora em si, foi-lhe dado à nascença

 
E sabe quanto custou? Zero.

Não tem valor porque é demasiado alto para o dinheiro comprar.

Responda-se e encontrar-se-á. Aja e será.

Este pode ser o ano da mudança que há tantos anos deseja, basta para isso agir em vez continuar a pensar, dar em vez de continuar a ter e ser, para saber apreciar.
 
 
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sexta-feira, 22 de março de 2013

Sila Tarot: Banhos Mágicos!



Banho de Harmonia
Aqueça uma panela com 1 litro de água e assim que começar a ferver, adicione as pétalas de 7 rosas brancas e 1 punhado de açúcar. Mexa bem a mistura com uma colher de pau, retire do lume e acrescente 7 gotas de essência de lavanda e deixe arrefecer, até o líquido ficar morno.

Tome o seu banho habitual e, antes de o terminar, despeje lentamente do pescoço para baixo a poção recém-preparada e ao mesmo tempo, mentalize todas as energias negativas que estão a ser eliminadas, levadas para fora do seu corpo e da sua aura.
Vista roupas claras e acenda uma vela branca num local alto e mantenha ao lado um copo de água com açúcar. As pétalas que sobraram do banho devem ser deixadas num jardim florido no dia seguinte ao banho.

Banho para Energias Positivas
Quando sentir que foi vitima de olho gordo, faça este banho para se livrar das energias negativas. Primeiro, junte as ervas arruda, catinga-de-mulata, guiné e alecrim e acrescente um pouco de sal grosso.

Ferva tudo ligeiramente, coe e coloque num balde com 3 litros de água. Banhe-se do pescoço aos pés, mas antes tome um banho normal.

Banho de Relaxamento
Durante uma segunda-feira de Lua Minguante, junte as seguintes ervas: sabugueiro, kitoco, rabo-de-tatu, piteira imperial, zanga, angélica, alumã e brio-de-estudante. Coloque todas as ervas em 3 litros de água já fervida. Deixe um pouco de molho, retire do fogo e depois coe.

Quando a água estiver morna, despeje o preparado do pescoço parta baixo. Aproveite para fluir a mente com pensamentos positivos e relaxar todos os músculos tensos.
Tente esquecer os problemas e sentir corpo e a cabeça leves, como se estivesse flutuando. Ao sair do banho. não se enxugue com uma toalha. Espere que o corpo seque naturalmente. Antes de sair de casa, faça uma oração invocando o seu anjo da guarda, para que ele acompanhe e a auxilie em todos os momentos.

Banho Espiritual
Nma jarra de vidro limpa misture: 1 xícara de água do mar ou de água morna mineral,1 colher de sopa de sal grosso, 1 xícara de vinagre de maçã.

Coloque essa mistura na banheira com água pela metade e banhe-se por 5 Minutos com um mínimo de três imersões completas. Reze para a libertação de qualquer energia negativa ao seu redor ou para se libertar de qualquer influência negativa ou preocupação que possa sentir.

Banho da Prosperidade
Misture: 1 xícara de chá de canela moída em, 4 xícaras de chá de salsa.

Divida a mistura em 5 partes iguais. Tome 5 banhos nos 5 primeiros dias da semana. Se tiver banheira, fique em imersão na água por 8 min., pedindo melhoria financeira. Mas não exija nada, confie na sabedoria e generosidade do universo. Durante o banho, afunde 5 vezes. Enxugue-se normalmente e boa sorte.

Água do Banho do Amor
Misture dentro de um pires feito de barro: Água da fonte descansada sob a primeira fase da Lua crescente e da Lua cheia. Uma porção de alfazema, alecrim e rosas vermelhas.

Use sempre depois do banho ou durante, se possível junto com a pessoa amada, é uma água muito poderosa e pode usar numa poção, receita ou no que sua intuição lhe desejar!

Água Após o Banho
Misture: 2 colheres sálvia trituradas, 1 copo de álcool de cereais, Deixe ficar por um mês e depois passe por uma peneira. Junte 5 gotas de alfazema. Use sempre após o banho.


Colônia de Alecrim
Misture em 1\2 litro de álcool de cereais: 2 gotas de essência de alecrim, 2 gotas de bergamota, 2 de cidra, 2 gotas de essência flor de laranjeira. Deixe ficar pelo menos por 7 dias consecutivos, e coloque num frasco. Use-o em momentos de bem estar, como uma festa por exemplo.

As ervas geralmente são encontradas em farmácias ou em casas de produtos naturais.
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quarta-feira, 20 de março de 2013

Sila Tarot: Os segredos das Ervas



Banho de Amor: Banho feito com a combinação de Rosas Vermelhas e Brancas, Jasmim, Lavanda e Canela. Para conduzir as emoções à sensualidade. Segundo a Aromaterapia, as Rosas atuam diretamente no coração, aliviando depressão, tristeza e desânimo. Acompanha uma Taça de Champagne e Mix de Castanhas e Frutas Secas.

Banho Revitalizante: Banho com Flores de Lavanda. Ideal para relaxar e descontrair. Indicado para combater o stress, insônia e ansiedade. Acompanha um Suco e Fruta da Estação.

Banho de Rosas: Banho com Rosas Vermelhas. Especialmente para mulheres, desenvolve a sensualidade, desperta o sentimento de segurança e diminui a ansiedade na TPM e menopausa. Acompanha uma Taça de Champagne e Mix de Castanhas e Frutas Secas.

Banho Energizante: Banho feito com a combinação de Laranja, Alecrim, Sálvia, Malva e Canela. Para combater o cansaço, desânimo e apatia. Acompanha um Suco e Fruta da Estação.

Banho Relaxante: Banho feito com a combinação de Arnica, Camomila, Erva Cidreira, Lavanda e Melissa. Para aliviar a ansiedade, insônia e stress. Acompanha uma Xícara de Chá e Biscoitos Japonês.
 

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terça-feira, 19 de março de 2013

Sila Tarot: Banhos com Ervas: Descubra os Benefícios!



Em todas as tradições místico-esotéricas, os banhos são indicados como poderosos auxiliares nos processos de cura e equilíbrio de energia do nosso corpo. Ajudam a relaxar e são verdadeiros calmantes. A água é fundamental em nossa vida, combinada com as plantas e ervas medicinais de forma correta torna-se um perfeito tratamento terapêutico para a nossa saúde.

As ervas e plantas sempre foram usadas desde a Antiguidade como aromáticas, na medicina, na culinária, cosmética, perfumes, hábitos de higiene, para embalsamar corpos, para afastar a negatividade.

Desde as épocas mais remotas os banhos são considerados veículos de purificação do corpo e da mente. Nos banhos de imersão, as ervas e as flores agem sutilmente, através da água, purificando e harmonizando, além de trabalhar as energias negativas como cansaço, stress, irritação.


As flores possuem uma frequência vibratória e elementos fluídicos através da cor e do perfume, além de embelezar e ionizar ambientes.

A partir dos princípios da aromaterapia onde os aromas podem agir positivamente sobre o físico e influenciar o estado psicológico, proporcionando relaxamento, revitalização e bem-estar geral.

As plantas têm substâncias fitoterápicas que durante o banho entram pelos poros e atuam no organismo. Além disso, as emanações energéticas das plantas atuam no campo áurico, trazendo um grande benefício durante os banhos de imersão.


Os banhos energéticos são muito utilizados para ajudar na limpeza de nossa aura e para atrair bons fluidos em situações específicas. Protegem contra forças negativas, auxiliam- nos na abertura de caminhos financeiros, amorosos, na nossa saúde, enfim trazem- nos apenas benefícios.

O preparo de um banho energético é um ato mágico, um ritual que deve ser feito com concentração e sempre com bons pensamentos.
Ilumine o seu anjo de guarda, ore pela finalidade pela qual vai preparar o seu banho e mantenha a sua mente livre de pensamentos negativos e prejudiciais ao seu objetivo.
Antes dos banhos energéticos, tome sempre o seu banho habitual.
Os banhos devem ser jogados sempre do pescoço para baixo (excepto o banho de rosas brancas). A temperatura da infusão deve estar sempre mais para fria do que quente. Procure enxugar-se o menos possível para que permaneçam os bons fluidos conseguidos através das ervas, plantas, flores e demais componentes do seu banho.
As sobras do banho devem ser jogadas em água corrente para que a limpeza seja completa.

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domingo, 17 de março de 2013

Sila Tarot: Romilda Costa – A Cura pelas mãos!



A pedido de inumeras pessoas, aqui relato tudo o que sei sobre o seu trabalho, que tenho seguido desde que está em Portugal, e quem admiro muito!

Reconhecida internacionalmente. Se procuram ajuda a nível de saúde, recomendo vivamente!

Esta senhora, de Nacionalidade Brasileira tem um dom de ver, operar e curar pelas mãos, inicialmente apenas na Madeira, está Portugal há mais de 13 anos, tem um dom, considerado Divino por muitos, e sem explicação cientifica para outros. Alvo de diversos estudos a nível mundial, foi diagnosticada com epilepsia, e com uma zona do cérebro indeterminada como sendo “um tumor ou quisto”, mas que lhe permite ter a zona do cérebro concedida pela visão, alterada, de uma forma em que vê tudo o que a rodeia, como se fosse um RX colorido. Que me desculpem alguma informação menos precisa a nível técnico, mas que julgo poderá ser esclarecida, pela própria, se oportuno. Este Dom, permite-lhe operar, diagnosticar e até curar a maioria das doenças físicas, até casos bastante graves e já desenganados. Nestes casos, uns consegue, outros já não. Inexplicavelmente começou por operar com as mãos, onde não havia sequer hemorragia ou dor, para quem se submeteu, apenas uma ligeira sensação de formigueiro. Chegou a aparecer em directo, na TVI (com a Teresa Guilherme) a operar, e inúmeros relatos televisivos posteriores, que comprovam a veracidade do seu trabalho. Nos dias de hoje, como não tem qualquer formação clínica, foi proibida de operar, mas continua no entanto a ajudar médicos e cirurgiões conceituados (acompanhando as cirurgias e diagnósticos). Com Graves problemas de saúde, continua a ajudar sempre quem a procura. Cobra consulta, mas ajuda também quem não tem possibilidades financeiras, com os valores que são dados por quem pode, para tratamentos e afins.

Testemunho apenas relatos da própria, os quais tive o prazer de testemunhar via televisiva.

Bem Haja por este Anjo de Luz!!

A Dª Romilda actualmente consulta no Funchal e em Almada. Brevemente em Espinho.

Em Almada a morada é Rua Polónio Júnior, nº6 – B 2805-227 Almada.
Os números de contacto para a marcação de consulta são:

966 452 430
212 746 761
961 942 222
291 281 737
963 411 864


Aqui fica o link de um video:

http://videos.sapo.pt/VFL65Qdoe0VokY0Vdz2s


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sexta-feira, 15 de março de 2013

Sila Tarot: Tudo o que sempre quis saber sobre: A Tábua dos Espíritos ou de Ouija!


Que os homens e os espíritos sempre procuraram uma forma de se comunicarem entre si, não é novidade para ninguém.

Homens civilizados, tribais e até os nossos ancestrais das pedras, mantiveram contacto com o mundo espiritual.

Mas, nem todos somos xamã, médium ou possuimos dons paranormais tão desenvolvidos que permitam um claro entendimento das mensagens enviadas pelos espíritos.

A Tábua Ouija, dos Espiritos ou das Bruxas é um método moderno inventado para que os contactos sejam objetivos. Não se trata de uma previsão ou oráculo.

Muitas vezes os seres contactados, estão a tentar enviar-nos algum recado. Pode tratar-se de entes queridos desencarnados ou espíritos obsessores que quererão algo de nós para nos deixarem em paz.


O uso da Tábua Ouija foi profanado por pessoas que desejavam divertir-se às custas dos espíritos. Mas compo como o invisível não se brinca, então coisas ruins começaram a acontecer na vida destas pessoas criando uma lenda urbana em redor do Tabuleiro Ouija. Mas, apesar de tantas histórias, o uso responsável da Tábua é uma forma muito prática de manter contacto claro com as entidades.

O princípio em que se baseia o tabuleiro Ouija ficou conhecido depois de 1848, ano em que duas irmãs nascidas nos Estados Unidos, Kate e Margaret Fox, contactaram um vendedor que tinha morrido anos antes e espalharam uma febre espiritualista pelos Estados Unidos e Europa. O princípio foi aperfeiçoado em 1853 por M. Planchette, quem inventou o indicador de madeira que é utilizado até aos dias de hoje.

O Tabuleiro Ouija ou Tábua Ouija é uma tábua plana com letras, números ou outros símbolos em que se coloca um indicador móvel, utilizada para comunicação com espíritos. Os participantes colocam os dedos sobre o indicador que então se move pelo tabuleiro para responder a perguntas e enviar mensagens.

É uma tábua usada para a comunicação com seres do além, espíritos que habitam num determinado lugar, sendo bons ou maus, e até demónios. É uma tábua plana marcada com letras do alfabeto, os números de 0 a 9, palavras ‘sim ou não’ e ‘Olá e Adeus’.
O tabuleiro vem acompanhado por uma palheta em forma de triângulo ou coração, ( em casos de tabuleiros feitos em casa ou com folhas de vidro, pode ser usado um copo também de vidro que terá a mesma função desta palheta, é conhecido como O Jogo do Copo) ela será o indicador móvel numa sessão, para indicar a mensagem do espírito soletrando-a, movendo assim o cursor em cima da tábua, e para isso, cada participante da sessão deve colocar o dedo em cima do cursor, para que ele se movimente até as letras ou palavras.


O tabuleiro não necessita propriamente de ter um formato retangular, muitos tabuleiros de Ouija são em formato circular. Em vez do ponteiro, pode utilizar uma moeda ou um copo de vidro, sendo este último não aconselhável devido ao facto do espírito poder vingar-se utilizando o copo, precisamente por este ser de vidro.
O Tabuleiro Ouija ou Tábua Ouija, foi criada para ser usada como método da necromancia - A necromancia ou nigromancia é um termo que etimologicamente advém do Grego: "morte" (necro) e "adivinhação (mancia). e que consiste na adivinhação mediante a consulta aos mortos e aos seus espíritos ou cadáveres.

Pode ser interpretada como a prática de se comunicar com mortos para obter informações do futuro, tendo a sua origem na crença da viagem para outro mundo após a morte, onde os recém-mortos, cujos corpos ainda estejam intactos, mantêm ainda relações com a vida, estando mais sensíveis à prática de serem contactados ou questionados.

São práticas muito antigas, registadas, por exemplo, na Bíblia, no Antigo Testamento.

A Tábua (também conhecida como "brincadeira do copo" ou "telégrafo dos mortos") é um dos meios de necromancia.
O modo como os espíritos se comunicam é através do sentido mediúnico dos participantes, pelo que devem estar bastante concentrados. Outra das visões alternativas diz-se que é através do Efeito ideomotor, nome dado à influência da sugestão sobre movimentos corporais involuntários e inconscientes dos participantes.


Os perigos da Tábua Ouija

A Tábua Ouija é um instrumento de comunicação com os espíritos que nos cercam, segundo o espiritismo, no livro dos médiuns de Allan Kardec, apenas espíritos baixos podem movimentar a matéria, o que quer dizer, que seja o que for que esteja a tentar comunicar-se consigo, não trará nada de bom ou útil.
 
Nos anos 60, esta tábua ficou popular, e foi vendida como um jogo para adolescentes. Após estranhos fatos começarem a ocorrer regularmente, devido ao uso contínuo deste instrumento, as pessoas pararam de a usar. A ciência nunca deu uma explicação com fundamento para explicar como funciona este ritual, o que faz acreditar que realmente funciona. Todas as religiões desaconselham o uso deste ritual por afirmar que, como são espíritos sem luz, no mínimo farão brincadeiras com a pessoa que está a “jogar” , podendo depois até tornar-se um encosto na sua vida. Esse jogo abre uma porta de comunicação e manifestação espiritual e os espíritos que se manifestam não são de luz. A Ouija pode gerar, vários transtornos psicológicos.
  • Nunca jogue sozinho, são necessários 2 ou mais jogadores para cada sessão.
  • Nunca deixe que os espíritos levem o ponteiro para as extremidades do tabuleiro, ou haverá uma possessão.
  • Se estiver a “jogar” num lugar elevado, e o ponteiro cair no chão, o espírito foi perdido.
  • Se o ponteiro se mover para os quatro cantos do tabuleiro significa que o espírito contactado é maligno.
  • Se o ponteiro indicar o numero 8 repetidamente um espírito forte está a tomar conta do tabuleiro.
  • Se deseja contactar um espírito forte e mau, vire a tábua ao contrário e faça o jogo assim.
  • O tabuleiro deve ser fechado devidamente após a sessão, ou o espírito ficará com os jogadores, podendo rebelar-se e assombrar os usuários.
  • Nunca use o ritual quando estiver doente ou depressivo, tendo em vista que assim fica vulnerável a uma possessão.
  • Não faça do ritual uma rotina, os espíritos costumam cativar a pessoa a ponto do contacto se tornar um vício.
  • Através do tabuleiro, os espíritos, tentarão ganhar a sua confiança á base de mentiras, um espírito maléfico tentará fingir.-se de bom trazendo posteriormente o mal.
  • Seja cordial e mantenha essa postura até ao fim da sessão, nunca irrite o espírito ou faça as perguntas com ironia.
  • Procure manter o contacto sempre de forma respeitosa e só convide para proceder ás sessões pessoas confiáveis, seguras e que o farão seriamente
  • Antes de sair ou entrar numa sessão, peça licença ou autorização do espírito, caso contrário estará sujeito à possessão.
  • Nunca use o Ouija em cemitérios ou onde houveram mortes brutais, isso trará espíritos vingativos e desorientados.
  • As vezes um único espírito decide ocupar o tabuleiro, quando isso acontece, só poderá ter contacto com outros espíritos quando este decidir ir embora
  • Se o ponteiro utilizado for de vidro, limpe-o bem após cada sessão, de forma que nenhum espírito possa entrar ali. Para isso, passe-o sobre uma vela acesa.
  • Nunca empreste o seu tabuleiro a ninguém. Use-o com exclusividade. Se necessário, faça o seu próprio e recomende aos colegas que pedem para que o empreste, que façam o mesmo.
  • Tabuleiros de Ouija que são jogados fora incorrectamente libertam diversos espíritos que voltarão para assombrar o seu dono.
  • Nunca queime o seu tabuleiro Ouija ou haverá uma manifestação, talvez algum espírito maléfico lhe apareça. Se o fizer, haverá uma manifestação da tábua. Pode ser um som desconhecido ou a aparição de algum espírito. Depois de presenciar a manifestação, dizia-se que poderá ter menos de trinta e seis horas de vida.
  • Há apenas uma forma correta de se desfazer de uma tábua de Ouija. Primeiro parta-a em sete pedaços. Depois, jogue sobre ela água benta e finalmente queime-a.
  • Nunca deixe o ponteiro sozinho sobre a tábua se não estiver a ser utilizando. Se o espírito o levar para fora do tabuleiro, estará liberto.
  • Às vezes maus espíritos pedirão para fazer gestos ou executarem ações obscenas. Ignore-os. Os demais participantes jamais devem rir-se ou irritar-se nestas situações.

O que não deve perguntar numa seção de Ouija :


Evite perguntar sobre Deus ou sobre o que se refere á sua religião.

Evite perguntar sobre o futuro

Evite perguntar sobre a morte dos participantes


Preces a serem Feitas

Prece Introdutória:
"Em nome de DEUS, Jesus Cristo, Da Grande Irmandade da Luz, dos Arcanjos Michael, Raphael, Gabriel, Uriel e Ariel, por favor protejam-nos das forças do mal durante esta sessão. Façam com que não aja nada além de luz envolvendo este tabuleiro e os seus participantes, e permita que nos comuniquemos somente com forças e entidades da Luz. Protejam-nos, Protejam esta casa, as pessoas presentes nela, e façam com que aja somente Luz e nada além de Luz, AMÉM!"


Prece Finalizadora:

"Obrigado pela sabedoria e compreensão que nos foi concedida. Obrigado, Oh Senhor por responder à nossas perguntas através de seres e anjos da Luz. Proteja esta casa e as pessoas presentes aqui. Em nome da Luz, agradecemos! AMÉM!"


Finalização IMPORTANTE
Siga todas as instruções e regras que foram indicadas aqui, pois o resultados podem não ser agradáveis. É importante lembrar que o uso da mesa ouija, desde que com o devido respeito, não é perigoso, apenas fique atento a todas as regras. Após fazer o uso da mesa ouija, lembre-se de fazer a prece finalizadora, relembro que nunca devem ser feitas perguntas sobre o futuro, religião ou morte dos participantes.


Criticas Gerais
Além das tradicionais críticas dos cépticos, o tabuleiro Ouija também é criticado entre os espiritualistas, houve quem os declarasse perigosos. Críticos avisam que os maus espíritos poderiam enganar os participantes e possui-los espiritualmente.

No meio especializado, há diversos avisos contra o uso do tabuleiro por pessoas que não sabem com o que lidam. Há também notícias que relatam casos de suposta possessão demoníaca em decorrência de sessões que envolviam espíritos malignos

Embora esteja mencionada na Bíblia, a Igreja Católica critica o uso do tabuleiro e a brincadeira com o copo, assim como as experiências dos seus fiéis na busca pelo contacto com os mortos, em geral. A recomendação dos padres é que os fiéis se mantenham distantes de participações deste género.

Da mesma forma, as Igrejas Evangélicas, costumam acusar essas práticas como "brincadeiras com demónios"

A Doutrina Espirita orienta no Livro dos Mediuns que estas práticas devem ser evitadas uma vez que, normalmente, são utilizadas para curiosidades em geral e perguntas vãs apenas, longe da seriedade exigida no intercâmbio com a espiritualidade benfeitora, e, dessa forma, é mais provável a presença de espíritos levianos, sem nenhum interesse com a verdade e com a dignidade, do que espírito bons e esclarecidos comprometidos com a divulgação das propostas morais e éticas da Vida.
 
 
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