1 - Guarde a paz no seu coração, coloque-o, á frente de todas as outras coisas. Todos os “patrimónios” da vida pertencem a Deus.
2 - Apoie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico, sem harmonia espiritual....
3 - Cultive o hábito da oração. A prece é a luz na defesa do corpo e da alma.
4 - Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível á justo reestruturação.
5 - Estude sempre. A renovação de ideias, favorece a sábia renovação das células orgânicas.
6 - Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível.
7 - Fuja à maledicência. Atinge quem está atento, assim desvie a sua mente.
8 - Sempre que possível, respire ao ar livre, e faça sempre um banho diário, ainda que ligeiro. O ar puro é um precioso alimento e a limpeza é uma simples obrigação.
9 - Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente, vive para comer.
10 - Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido carinhosamente tolerados pela Bondade Divina milhões de vezes e conservar o coração no vinagre da intolerância, é provocar a própria queda na morte inútil.
2 - Apoie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico, sem harmonia espiritual....
3 - Cultive o hábito da oração. A prece é a luz na defesa do corpo e da alma.
4 - Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível á justo reestruturação.
5 - Estude sempre. A renovação de ideias, favorece a sábia renovação das células orgânicas.
6 - Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível.
7 - Fuja à maledicência. Atinge quem está atento, assim desvie a sua mente.
8 - Sempre que possível, respire ao ar livre, e faça sempre um banho diário, ainda que ligeiro. O ar puro é um precioso alimento e a limpeza é uma simples obrigação.
9 - Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente, vive para comer.
10 - Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido carinhosamente tolerados pela Bondade Divina milhões de vezes e conservar o coração no vinagre da intolerância, é provocar a própria queda na morte inútil.
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